תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
שוטפים מים חסה, נענע, גרגיר מים וכוסברה במים קרים; טפיחה יבשה. בקערת סלט גדולה משלבים ירוקים שטופים ודייקון. הוסף לאט לאט רוטב דו פלפל; לזרוק למעיל. מגישים מייד. עושה 6 מנות צד.
עובדות תזונה
למנה: 86 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן רב בלתי רווי, 3 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 112 מ"ג נתרן, 4 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 1 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.רוטב דו פלפל
רכיבים
הוראות
-
בצנצנת הדופן משלבים פלפל מתוק ירוק; חומץ אורז; שמן סלט; פלפל צ'ילי; שום; סוכר; מלח; ופלפל שחור. מכסים ומנערים היטב. מקררים עד שמוכנים לשימוש.
