תוכן עניינים:
הורים מגיעים לספורט נוער מכיוון שאכפת להם מילדיהם ומעריכים את היתרונות של אימון גופני ומשחק קבוצתי. עם זאת, ניתן לדאוג יותר מדי. להלן עצות מומחיות לשמירה על חוויית ספורט הנוער לטובה - הן פיזית והן נפשית.
מרבית המומחים אומרים שילדים צריכים להתחיל לעסוק בספורט כשהם מראים עניין אמיתי ובעל מוטיבציה עצמית. אין פירוש הדבר שהצעד הראשון צריך לכלול תחרות מאורגנת. יועץ הספורט והמאמן בדימוס, קית זממבר, הוציא את בנו מחוץ לספורט מאורגן עד שהילד היה בן 10. הוא אומר להורים להביא לילדים לבסיס מיומנויות, יסודות ומשחק, ולא במשחקים מאורגנים. הוא מודה שילדים עשויים להיפטר מעט אחרי שהגיע הזמן להתמודד, אבל הם יתפסו.
התחלה פירושה משחק (שימו לב למילה "הפעל"). עודדו את ילדכם לקחת חלק במשחקי איסוף. שחק לתפוס עם בתך, בעט בכדורי כדורגל עם בנך וירה בחישוקים עם כל המשפחה.
ג'ים מ. בראון, מורה לשעבר לחינוך גופני וחטיבת ביניים, בית ספר תיכון ומאמן קולג ', מסכים עם זממבר. "ילדים רבים עשו הכל עד גיל 12. היו להם את הנסיעות, הגביעים, המדים החדשים, המעודדות, צוותי הכוכבים, כל העניין. למה לצפות בקוצר רוח? אז הם עלולים בסופו של דבר להפיל לצאת לפיתוח עניין בדברים אחרים - חלקם לא טובים. "
נקודה אחרונה: כדי למנוע שחיקה, אל תגזימו בתגמולים כמו קצבה נוספת או טיולים לדוכן הגלידה. ילדים ש"משחקים בתשלום "נוטים להישרף מהר יותר ולעשות פחות הנאה מהמשחק.
משחק בקבוצה מסודרת יכול להיות חוויה נפלאה לילדים. בגלל דרישות הזמן והאנרגיה, ספורט קבוצתי יכול אפילו לעזור ביצירת קרבה בתוך המשפחה. אבל קרבה זו יכולה לפעמים לחמוק עודף.
כדי להימנע מכך, בראון, כמורה ומאמן, ממליץ להורים לגבות חלק. אל תלבשי חולצות עם הכיתוב "אני אמא של ג'וני." אל תלך לכל תרגול. דלג על משחק או שניים. "חלק מההתבגרות", אומר בראון, "הוא תהליך ההפרדה. לילד לא צריך שאמא או אבא ישקיחו על הגדר בכל תנועה."
על הורים גם לחפש סימנים לכך שהם מקרינים את תקוותיהם ופחדיהם על ילדם. סימני השלכה נפוצים כוללים:
- הופך להגנת יתר. כן, אובדן כואב - אבל כנראה לא ככל שהורה יכול להאמין. אל תעבור מאוד כדי להרגיע את הכאב. תן לתגובה הטבעית של ילדך להנחות את התגובה שלך.
- ביצוע תוכניות גדולות. עצור את עצמך מייד אם אתה מוצא את עצמך חושב "וואו! עם הכישרון שלה, היא יכולה להיות כוכבת אמיתית."
קל לראות מדוע ההקרנה היא גרועה: פירוש הדבר שילדך אינו עומד בסטנדרטים שהפנטזיות שלך מציבות. החלק הקשה הוא לתפוס את עצמך כאשר תוצאות ההקרנה מראות את עצמן - לעיתים קרובות בלהט הקרב.
ישנם דברים חיוביים שהורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדם להצליח:
1. שקול מחנות ספורט אם הילד מתלהב ממשחק קבוצתי ויש לו רצון אמיתי לשפר מיומנויות.
2. אם ספורט קבוצתי מכבה את ילדכם, אולי גן ופארק, בית הספר, האינסטגרם או הכנסייה היו טובים יותר בשלב זה.
3. תנו למאמנים הפסקה . אם צוות האימון הוגן למדי ומתייחס לילדים בכבוד, הימנע מהפיתוי לנחש שנית את שיקול דעתם. התקרב לבעיות באור חיובי, רצוי מחוץ לשמיעה של ילדך. ואל תהססו למשוך את ילדכם מצוות שבראשו עומד מאמן המתעלל (פיזית או מילולית) או שמעמיד ילד בסיכון לפציעה.
4. הפוך לעדיפות בטיחותית אחת . בדוק כי ציוד ובגדים מותאמים היטב לילדך ומעודכנים. צפו בסימני אימון יתר, כמו עייפות יתר או כאב. עודדו את הילדים לשחק במגוון תפקידים וספורט; התמחות יתר בגיל צעיר גורמת לפציעות כמו גם לשחיקה.
אין, אולי, זמן טוב יותר להפגין את הספורט של ההורים הטובים שלך מאשר מיד אחרי משחק. חלקם עשו ואל תעשה:
עשה. . .
- אפשר לתקופת צינון. בזמן זה, סגור את הפה ופתח את הידיים. "כרוך את היד שלך סביבם", אומר זמובר. "הזכירו להם שאנחנו בחוץ בשביל הכיף בזה, והולך להיות יום נוסף."
- שאלו שאלות לגבי ביצועים, כמו: "מה הדבר היחיד שעשיתם שהיית רוצה לעשות שוב?" "מה הדבר היחיד שעשית שהיית רוצה לעשות אחרת?" "נהנית?"
לא. . .
- שאלו מייד על הזכייה. זכייה לא צריכה להיות חשובה ביותר ולכן לא צריכה להיות הדאגה הראשונה שלך. התוצאה נוגעת רק לילדים צעירים רבים למשך כשלוש דקות אחרי משחק. "אחרי זה, הם מתעניינים יותר היכן עומד עמדת חרוט השלג מאשר עם הפסד או ניצחון", אומר יועץ הספורט והמאמן בדימוס קית זממבר.
בשורה התחתונה של כל זה: תנו לילדים שלכם ליהנות מספורט. ותנו לעצמכם ליהנות גם מהם. לעולם אל תשכח שמשחקים מיועדים למשחק.
