בית מתכון תבשיל ופל ארוחת בוקר | בתים וגנים טובים יותר

תבשיל ופל ארוחת בוקר | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • במחבת גדולה מבשלים נקניק עד שחום. מסננים שומן.

  • מסדרים 3 מהוופלים בתבנית מלבנית בת 2 רבעים. מכניסים לחצי מהנקניק וכ -1 / 3 כוס גבינה. חזור על שכבות.

  • בקערה גדולה טורפים ביצים בעזרת מזלג; מערבבים פנימה חלב, חרדל ופלפל. יוצקים על שכבות בכלי. מכסים ומצננים לפחות 4 שעות או עד 24 שעות.

  • מחממים תנור לחום של 350 מעלות. חשפו ואופים בתנור שחומם מראש למשך 50 עד 60 דקות או עד שהסכין שהוחדר בסמוך למרכז יוצא נקי. מפזרים מעל את שאר 1/3 הגבינה. בואו נעמד 10 דקות לפני ההגשה. אם רוצים, מגישים על וופלים קלויים ומזלפים סירופ מייפל. עושה 8 מנות.

עובדות תזונה

למנה: 413 קלוריות, (12 גרם שומן רווי, 217 מ"ג כולסטרול, 668 מ"ג נתרן, 15 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 19 גרם חלבון.
תבשיל ופל ארוחת בוקר | בתים וגנים טובים יותר