תוכן עניינים:
אורז כרובית נחמד, אבל סטייקי כרובית בהחלט צריכים להיות בראש רשימת החובה לנסות סטייקים צמחיים. ממש כמו אורז כרובית, ישנן כל מיני דרכים בהן אתה יכול לבשל ולאכול סטייק כרובית, כולל צלייה, בישול מחבת והוספת לכריכים.
סטייקי כרובית עם אגוזי לוז וחמאה שחומה
לא תצטרך שום תבלינים לסטייקים אלה כרובית הפה. אגוזי לוז וחמאה שחומה, שנבשלו ממש לצד הכרובית במחבת ברזל יצוק, הם התוספות היחידות שהסטייק צריך. בנוסף, הסטייק הטבעוני הזה יתבשל עוד יותר מהיר מאשר גרסה בשרית - המתכון כולו ייקח לך רק 35 דקות!
קבלו את המתכון לסטייקי כרובית עם אגוזי לוז וחמאה שחומה
סטייקי כרובית קלויים עם מחבת עם תרד ג'לפנו
שום ארוחת סטייק כרובית אינה שלמה ללא צד טעים לא פחות. לא רק שמתכון זה מכניס ספין חדש לסטייק באמצעות כרובית קלויה עם מחבת, הוא גם נותן תרד מוקרם טוויסט חדש על ידי ערבוב פלפלים ג'לפנו מתובלים. סיים את הצלחת עם חופן גרעיני דלעת קלויים לקצת קראנץ 'נוסף.
קבלו את המתכון לסטייקי כרובית קלויים מחבת עם תרד ג'לפנו מוקרם
סטייקי כרובית קלויים
אם אתה רוצה לשמור על זה רגיל ולתת לירקות להאיר, המתכון של סטייק הכרובית הזה הוא בשבילך. לצליית הסטייקים, פשוט מברישים אותם בתערובת פשוטה של שמן זית ופלפל אדום כתוש. ההתרגשות נובעת מתערובת הקישואים, עגבניות הענבים והבצל האדום המוגש בצד. המתכון הטבעוני-על-veggie הזה יגרום לכל מי שמתחשק לאוכל טרי-גן.
קבלו את המתכון שלנו לסטייקי כרובית קלויה
כריכי סטייק כרובית פריכים
כן, זה כרובית המוציאה מכריך הסטייק המגדל הזה. שמרנו על החומרים הקלאסיים, כמו ירקות כבושים, כמה פרוסות גבינה, וערמה של ירקות טריים, אבל הפכנו אותם ליותר ירקניים באמצעות סטייקי כרובית ל"בשר ". למעשה, בלי הכרובית הלחם בהירה צבע סגול, אולי אפילו לא תשים לב שאתה לא אוכל סטייק.
קבלו את המתכון לכריכי סטייק כרובית פריכים
סטייקי ברוקולי קלויים
בדיוק כמו כרובית הדודה שלה, ברוקולי הוא בחירה נהדרת לצלייה כסטייק ירקות ובריא. כדי לאפשר לברוקולי באמת לזרוח, פשוט מתבלים בשמן זית ומלח לפני הצלייה, ואז מסיימים אותה עם רוטב גריז כתום גרגרני. כדי להפוך את הארוחה הזו לקצת יותר לבבית, מגישים עם אורזו או אורז.
קבלו את המתכון לסטייקי ברוקולי קלויים
סטייקי חצילים בגריל
חציל גם מייצר סטייק ירקות ורזה. צליית פרוסות החציל מעניקה להם סימני גריל משגעים וטעם מעושן וטעים. סטייקי חצילים אלה מוגשים במיטבם עם גבינת ריקוטה, קוסקוס, ורוטב תוצרת בית.
קבלו את המתכון לסלט חציל בגריל לימון
- בדוק את המתכונים הצמחוניים המהירים והבריאים המועדפים עלינו
סטייקי כרוב בגריל
כל עוד הגריל שלך נורה בכל מקרה, למה לא לזרוק גם שם כמה סטייקים של כרוב אדום? פרוסות ענק של כרוב אדום גריל יפה, והם טעימים אפילו יותר טוב ממה שהם נראים עם כמה כפות של רוטב צ'ימיצ'ורי ביתי. הטעם המעושן והרענן מהסטייקים הצמחוניים האלה יוכיח לכם אחת ולתמיד שהכרוב האדום תמיד נועד להרבה יותר מסלטים.
קבלו את המתכון לסטייקי כרוב בגריל עם צ'ימיצ'ורי
סטייקי כרוב קלויים
אם זה לא מספיק נחמד לצלייה בחוץ, תוכלו לצלות גם את סטייקי הכרוב שלכם! כמה תבלינים פשוטים (חשבו שאלוט, שום, מלח, פלפל ושמן זית) עוזרים לטעם הכרוב להתבלט. הגישו עם טפנד זיתים מלמעלה (תוצרת בית או קנו בחנות, זה תלוי בכם!) להפוך את הכרוב הקלוי הרך לארוחה שתגרום לכולם לבקש עזרה נוספת.
קבלו את המתכון לכרוב צלוי עם טפנד זית
