בית מתכון פסטה עוף תאילנדי | בתים וגנים טובים יותר

פסטה עוף תאילנדי | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. מסננים ומחזירים פסטה לתבנית

  • בינתיים שלב מחבת עוף, חלב קוקוס ותיבול תאילנדי במחבת גדולה. מבשלים ומערבבים בעדינות על אש בינונית עד לקבלת תערובת מחוממת. שופכים את תערובת העוף החמה על פסטה מבושלת במחבת. מוסיפים בוטנים וכוסברה. לזרוק בעדינות כדי להתלבש. עושה 4 מנות.

עובדות תזונה

למנה: 644 קלוריות, (19 גרם שומן רווי, 4 גרם שומן רב בלתי רווי, 5 גרם שומן חד בלתי רווי), 93 מ"ג כולסטרול, 236 מ"ג נתרן, 47 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 42 גרם חלבון.
פסטה עוף תאילנדי | בתים וגנים טובים יותר