סלט פירות בקיץ | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 2 כוסות פרוסות נקטרינות או אפרסקים טריים (קלופים, אם רוצים)
• 2 כוסות אוכמניות טריות
• 2 כוסות תותים טריים חתוכים
• 2 6 אונקיות מיכל תות, פטל או לימון עם שומן דל שומן
• ½ כוס חטיפי גרהם או וופל וניל כתוש גס

הוראות

• שלב 1

  ב -8 כלי הגשה צלולים או בקערה צלחת דו-ריבתית נקטרינות, אוכמניות ותותים. מורחים יוגורט על פירות. מכניסים לעוגיות חטיף גרהם או מפזרים ופלים וניל כתושים. מגישים מייד. עושה 8 מנות.

עובדות תזונה

למנה: 111 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 4 מ"ג כולסטרול, 43 מ"ג נתרן, 22 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 3 גרם חלבון.