תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
שוטפים היטב את שרכים של ראש הזר מתחת למים זורמים; להניח בצד.
-
לצורך ההלבשה, צנצנת עם הברגה משלבת שמן שקדים או שמן סלט, חומץ וסוכר. מכסים ומנערים היטב.
-
קו 4 צלחות סלט עם עלי חסה. מסדרים שרכים ופטריות עם כותרת על החסה. לנער להתלבש היטב; שופכים מעל כל מנה. מפזרים שקדים על כל סלט. מכין 4 מנות צד.
עובדות תזונה
למנה: 141 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 0 מ"ג כולסטרול, 11 מ"ג נתרן, 7 גרם פחמימות, 3 גרם חלבון.
