תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
הפשיר שרימפס, אם קפוא. קלף ודאבין שרימפס. שוטפים שרימפס; טפיחה יבשה עם מגבות נייר. בסיר גדול מבשלים לשון לפי הוראות החבילה; לנקז. להחזיר את הלשוניה לסיר החם; מכסים ושומרים על חום.
-
בינתיים במחבת גדולה מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה. הוסף פלפלים צ'ילי, שום, מלח ופלפל שחור; מבשלים ומערבבים דקה. הוסף שרימפס; מבשלים ומערבבים כשלוש דקות או עד שהשרימפס אטומים. מערבבים עגבניות; חום דרך.
-
מוסיפים את תערובת השרימפס ללינגווין המבושל; זורקים בעדינות לשלב. אם רוצים, מגישים עם גבינה.
עובדות תזונה
למנה: 363 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 97 מ"ג כולסטרול, 396 מ"ג נתרן, 48 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 21 גרם חלבון.
