תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בסיר איטי 3 1 / 2- או 4-ליטר, שלבו גבינת שמנת, עגבניות בלתי מסולקות, חלב, כמון ותיבול פג'יטה. מערבבים פנימה עוף, גבינה אמריקאית, גבינת מונטריי ג'ק וקטניות.
-
מכסים ומבשלים על חום נמוך במשך שעתיים וחצי עד 3 שעות. מגישים מייד או שמור מכוסה על חום חם או נמוך בחום עד שעתיים. רגע לפני ההגשה מערבבים כוסברה. מגישים טבילה עם טריזי פיתה קלויים ו / או שבבי טורטיה.
עובדות תזונה
למנה: 153 קלוריות, (7 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 2 גרם שומן חד בלתי רווי), 39 מ"ג כולסטרול, 324 מ"ג נתרן, 5 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 8 גרם חלבון.
