תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בקערה קטנה שלבו קינמון וציפורן. מניחים 1/2 מחצי התפוח בסיר איטי 3 1 / 2-4 עד 4-ליטר. מפזרים באופן אחיד מעט מתערובת הקינמון. מוסיפים את התפוחים הנותרים ומפזרים את שארית תערובת הקינמון. יוצקים מיץ תפוחים ומיץ לימון על התפוחים. בוחשים לעטות תפוחים בצורה אחידה.
-
מכסים ומבשלים על הגה על אש נמוכה למשך שעתיים / שעתיים עד 3 שעות, תוך ערבוב עדין באמצע זמן הבישול. כפית תפוחים ונוזל בישול לכלי הגשה אישיות. מטפטפים מעל ציפוי קרמל ומפזרים אגוזי פקאן.
עובדות תזונה
למנה: 128 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 2 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 33 מ"ג נתרן, 25 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 9 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.
