תוכן עניינים:
תשאלו חמישה רופאי עור באותה שאלה וסביר מאוד שתקבלו חמש תשובות שונות. אך הדבר היחיד שכמעט כל מסמכי העור יכולים להסכים עליו הוא שרטינואידים אקטואליים הם תקן הזהב למניעה - ולהיפוך - של סימני ההזדקנות הגלויים. "מוצרי ויטמין A, כמו רטינואידים אקטואליים, עוזרים לעודד ייצור קולגן", אומר דייוויד א. בנק, רופא עור בהר קיסקו, ניו יורק.
קולגן, הסיב המבני של העור, מתפרק עם הגיל, מה שמוביל לקווים וקמטים. מחקרים מראים כי שימוש קבוע ברטינואידים (לפחות פעמיים לשלוש פעמים בשבוע במשך חודשיים עד שישה חודשים) עוזר לבנות מחדש את הקולגן שאבד, מה שמוביל לעור צעיר ומוצק יותר למראה, הוא אומר. וזה לא קשור רק לקווים; מכיוון שהם מאיצים את תחלופת התאים, רטינואידים מקומיים יכולים גם לעזור לדהות כתמי שמש וצלקות אקנה.
בחר את הרטינול הנכון
אז האם כל הרטינואידים נוצרים שווים? לא בדיוק. "יש כל כך הרבה וריאציות ולכל אחת מהן יש מרכיב פעיל משלה", אומר בנק. השתמש במדריך זה כדי לבחור את נגזרת הוויטמין A המתאימה לך:
- לקבלת התוצאות המהירות ביותר:
עיין ברופא העור שלך. הרטינואידים החזקים ביותר זמינים בעוצמות מרשם והוכחו כמפחיתים קווים דקים, מרקם עור חלק ועוזרים לנרמל את הפיגמנטציה, אומר בנק. החסרון? גירוי. יובש, מתקלף ואודם הם לרוב תופעות לוואי קצרות מועד, המופיעות כאשר העור מסתגל לטיפול החדש. אם אתה הולך בדרך Rx, התחל לאט, השתמש בו כל כמה לילות עד שהעור יכול לסבול אותו מדי יום. עבור עור יבש ונוטה לקמטים, Renova מבוססת הסם המכילה את הצורה הפעילה ביותר של טרטינואין (חומצה טרנס רטינואית או חומצה רטינואית), היא הבחירה העליונה. Avage ו- Tazorac מכילים טזרוטן, רטינואיד שחלק מהרופאים טוענים שהוא חזק מעט יותר מטרטינואין. ג'ל דיפרין מכיל אדפלין, הרטינואיד המרשם המתון ביותר (אך אולי פחות יעיל) של החבורה.
- למתחיל: נסה רטינואידים ללא מרשם כמו רטינול ורטינאלדהיד. הם נוטים להיות פחות מעצבנים מחוזקות המרשם, ולכן הם טובים למתחילים. ברגע שהם בעור, החומרים הללו ממירים אט אט לחומצה רטינואית. הם עובדים באותו אופן שעוצמת המרשם עושה, רק ייקח יותר זמן לראות תוצאות, מסביר בנק. נסה קרם לילה קמטים עמוקים ב- RoC Retinol Correxion Correxion (23 $;
rocskincare.com).
- לעור רגיש: חפש בני דודים של OTC של רטינול, רטיניל פאלמיטייט או רטיניל פרופיונאט. "צריך להמיר אותם לרטינול בעור (שממירים אותה עוד יותר לחומצה רטינואית)", אומר ג'ושוע זייכנר, ד"ר רופא עור בעיר ניו יורק. "הצעד הנוסף הזה הופך את החומרים אולי אפילו לחלשים יותר מאשר רטינול." מצא רטיניל פרופיונאט ב Olay Pro-X טיפול בקמטים עמוקים ($ 30; olay.com). אפשרות נוספת: מולקולות חדשות ומהונדסות הפועלות ממש כמו רטינואיד, ללא כל אחת מתופעות הלוואי הקשות. מצא אחד בפילוסופיה עובד לחות נס אנטי אייג'ינג מופלא (58 $;
.).
ראו עור רופאי עור קמטים נשבעים על ידי.
יותר על אנטי אייג'ינג
