בית מתכון חטיפי דלעת | בתים וגנים טובים יותר

חטיפי דלעת | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • בקערה בינונית מערבבים יחד קמח, אבקת אפייה, קינמון, סודה לשתייה ומלח; להניח בצד. בקערת ערבוב גדולה מקציפים יחד ביצים, דלעת, סוכר ושמן. מוסיפים את תערובת הקמח; מקציפים עד לשילוב טוב. מערבבים פנימה אגוזי פקאן קצוצים, אם רוצים.

  • מורחים את הבלילה בתבנית בגודל 15X10X1 אינץ 'ללא שמנת. אופים בתנור בחום של 350 מעלות למשך 25 עד 30 דקות או עד שקיסם הננעץ במרכז יוצא נקי. מצננים על מתלה תיל. פרוסט עם חלבון גבינת שמנת. יש להוסיף עם חצאי פקאן, אם רוצים. חותכים לריבועים. מאחסנים במקרר. עושה 24 ברים.

עובדות תזונה

למנה: 250 קלוריות, (4 גרם שומן רווי, 45 מ"ג כולסטרול, 147 מ"ג נתרן, 31 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 3 גרם חלבון.

חלבית גבינת שמנת

רכיבים

הוראות

  • בקערה בינונית מקציפים יחד גבינת שמנת, חמאה או מרגרינה ווניל עד שהם מרופדים. מוסיפים בהדרגה אבקת סוכר, מקציפים עד לקבלת תערובת חלקה.

חטיפי דלעת | בתים וגנים טובים יותר