רכיבים
הוראות
-
השליך יחד קערות אננס, אגס, סלרי, ענבים, אגוזי מלך וקיוויפרויט בקערה גדולה. מערבבים יחד את רוטב המיונז או הסלט, היוגורט והדבש בקערה קטנה; מקפלים בעדינות לתערובת הפירות.
-
מכסים ומצננים למשך שעתיים עד 24 שעות. מגישים על עלי חסה, אם רוצים. מבצע 8 עד 10 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 223 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 1 מ"ג כולסטרול, 166 מ"ג נתרן, 25 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 3 גרם חלבון.