תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בבלנדר משלבים שעועית, מיץ לימון, שום וכף כפית מלח כשר; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. כשהבלנדר פועל, מזלפים 1 כף מים בכל פעם עד לקבלת תערובת חלקת משי (1 עד 3 כפות בסך הכל). הוסף עשבי תיבול; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מתבלים לפי הטעם.
-
מגישים עם טריזי פיתות ומוצרי תמצית שונים. מגישה 10 עד 12.
מצנפות שונות:
-
* עגבניות שרי * צנוניות ארוחת בוקר צרפתיות * צנונית אבטיח * גזר לתינוקות * שעועית שעועית הצמד * שעועית לתינוק * קישואים לתינוק * מלפפונים פרסיים * אנדיב
עובדות תזונה
למנה: 34 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 195 מ"ג נתרן, 7 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 0 גרם סוכר, 2 גרם חלבון.
