תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
פורסים בצל ירוק. מניחים בצד 1/4 כוס מהבצל לפזר על המנה המוגמרת. קלף את הג'ינג'ר. גרד זנגביל דק בעזרת הפתחים הקטנים ביותר על קופסה או פומפיה שטוחה.
-
במחבת 12 אינץ 'מבשלים את יתרת הבצל הירוק והג'ינג'ר המגורר בשמן חם למשך 1-2 דקות או עד שהוא רך. הוסף מים ורוטב סויה. מכסים ומביאים לרתיחה. מוסיפים אורז ושרימפס. מבשלים עד שרוב הנוזלים נספגים והשרימפס מחוממים דרכם. חלק בין ארבע קערות רדודות. למעלה עם צ'אטני ובצל ירוק שמור. עושה 4 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 393 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 3 גרם שומן חד בלתי רווי), 172 מ"ג כולסטרול, 577 מ"ג נתרן, 53 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 9 גרם סוכר, 27 גרם חלבון.
