בית מתכון סופלה פודינג לחם שוקו | בתים וגנים טובים יותר

סופלה פודינג לחם שוקו | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • מחממים תנור לחום של 350 מעלות. הצמידו את צווארוני הנייר לשמונה כלים סופלה עם 5 אונקיות: קפלו שמונה רצועות נייר כסף בגודל 12X4 אינץ 'לשניים לאורכם. מעיל 1 צד של כל רצועה בציפוי ללא סטיק. מניחים סביב כלים לא מסומנים עם הצד המצופה פנימה ומשתרעים על סנטימטר אחד. מאובטח באמצעות קלטת או חתיכת מיתר. הניחו בצד.

  • בקערה בינונית מערבבים יחד 1/4 כוס סוכר, אבקת קקאו וקינמון. מוסיפים 2/3 כוס חלב ווניל. מערבבים קוביות לחם; להניח בצד.

  • בסיר קטן ממיסים חמאה; מערבבים פנימה קמח. מוסיפים את 2/3 כוס החלב. מבשלים ומערבבים עד שמסמיך ומבעבע. מסירים מהאש. בקערה בינונית מקציפים חלמונים במיקסר חשמלי למשך 5 דקות או עד לקבלת צבע סמיך ולימון. מערבבים לאט את תערובת הקמח; מערבבים את תערובת הלחם.

  • שוטפים מכות ביסודיות. בקערה גדולה מקציפים חלבון ביצה עד שנוצרות פסגות רכות (טיפים מסתלסל). מוסיפים לאט לאט 3 כפות סוכר, מכים עד שנוצרות פסגות נוקשות (טיפים עומדים ישר). מקפלים את תערובת הלחם לחלבוני הביצה. מעבירים לתבשילים מוכנים. אופים 20-25 דקות או עד שהסכין המוחדרת ליד המרכזים יוצאת נקייה. מגישים מייד. עושה 8 מנות.

*

לייבוש קוביות לחם אופים 2 כוסות לחם צרפתי חתוך לקוביות 1/2 אינץ 'בתבנית רדודה בתנור בחום של 350 מעלות בערך 8 דקות או עד לייבוש ופריך, תוך ערבוב הקוביות פעם אחת.

עובדות תזונה

למנה: 144 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 78 מ"ג כולסטרול, 135 מ"ג נתרן, 22 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 6 גרם חלבון.
סופלה פודינג לחם שוקו | בתים וגנים טובים יותר