תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בקערה מערבבים יחד את חמשת המרכיבים הראשונים (דרך זנגביל). מחלקים את התערובת בין שתי צנצנות חצי ליטר. למעלה עם פטל שחור. מכסים ומצננים לילה או עד 3 ימים. מערבבים לפני ההגשה.
עובדות תזונה
למנה: 215 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 1 גרם שומן חד בלתי רווי), 7 מ"ג כולסטרול, 74 מ"ג נתרן, 45 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 25 גרם סוכר, 8 גרם חלבון.
