תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 350 מעלות בקערת ערבוב גדולה שלבים קמח, 1/3 כוס אגוזים, ו -1 / 4 כוס סוכר; מוסיפים חמאה ומקציפים בעזרת מערבל חשמלי במהירות נמוכה עד בינונית עד שהתערובת דומה לפירורים עדינים. לוחצים את התערובת לתחתית תבנית אפייה מלבנית בת 2 רבעים. אופים 20 דקות או עד להזהבה.
-
בינתיים, בבלנדר במקום 1/2 מהאוכמניות; מכסים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. בסיר קטן מערבבים 1/3 כוס סוכר וקורנפלור; הוסף מחית פירות יער ומיץ תפוזים. מבשלים ומערבבים עד שמסמיך ומבעבע; מבשלים ומערבבים עוד 2 דקות. מצננים מעט. בוחשים שאריות אוכמניות. מכסים ומצננים.
-
בתבנית רדודה משלבים קוקוס ואגוזי מלך 3/4 כוס. אופים 8 דקות או עד קלוי, תוך ערבוב פעם אחת. מגניב.
-
בקערה צוננת גדולה מערבבים גלידה להתרככות; מערבבים פנימה 3/4 כוס מתערובת האוכמניות וכוס כוס מתערובת הקוקוס / אגוז. כף על גבי קרום אפוי. מפזרים מעל את שארית תערובת הקוקוס. מכסים ומקפיאים לפחות 4 שעות או עד ליציבות. מכסים ומצננים את תערובת הפירות שנותרה.
-
להגשה, בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 10 דקות. חותכים ל 12 חלקים. כף מעט מרוטב השומניות שנותר על כל ריבוע. עושה 12 מנות.
* באמצעות פטל שחור קפוא:
מחלקים לשניים להפשרה. רק לנקז את אלה שנותרו שלמים.
עובדות תזונה
למנה: 348 קלוריות, (11 גרם שומן רווי, 45 מ"ג כולסטרול, 105 מ"ג נתרן, 34 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 5 גרם חלבון.![קינוח אוכמניות-קוקוס | בתים וגנים טובים יותר קינוח אוכמניות-קוקוס | בתים וגנים טובים יותר](https://img.nangarden.com/img/recipe/913/blackberry-coconut-dessert.png)