תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
לסירופ פשוט: בסיר גדול מחממים 3 כוסות מים וסוכר על אש בינונית, תוך ערבוב עד להמסה. לתת להתקרר.
-
מיץ 20 לימונים. (אתה צריך 4 כוסות מיץ.) פורסים את הלימונים הנותרים.
-
למחית פטל: בתהליך מעבד מזון 8 כוסות של פטל באצבעות עד לקבלת תערובת חלקה. מסננים דרך מסננת דקה.
-
לקבלת תרכיז לימונדה: בכלי גלון מערבבים יחד סירופ פשוט, מיץ לימון ומחית פטל. צינה, מכוסה, 4 עד 24 שעות.
-
בשני גלים. צנצנת מערבבים יחד תרכיז, שנותרו 11 כוסות מים ו -4 כוסות פטל, ופרוסות פרי. מגישים מעל קרח.
עובדות תזונה
למנה: 161 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 6 מ"ג נתרן, 41 גרם פחמימות, 5 גרם סיבים, 33 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.
