תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בקערה גדולה מאוד משלבים את שלושת המרכיבים הראשונים (דרך בוטנים).
-
בקערה גדולה שלבו את ארבעת המרכיבים הבאים (דרך חמאה). מיקרוגל 30 עד 60 שניות או עד להמיס חתיכות שוקולד, תוך ערבוב כל 20 שניות. מערבבים וניל. שופכים את תערובת השוקולד על תערובת הדגנים, תוך ערבוב מהיר לציפוי.
-
בשקית ניילון שניתנת להחלפה של 2 ליטרים, שילבו תערובת דגנים ואבקת סוכר. שקית חותם; לנער למעיל. מורחים על דף גדול של נייר קלף או נייר כסף לקירור.
טיפים
כדי לגוון מתכון זה, השליך 1/4 עד 1/2 כוס דובדבנים או חמוציות מיובשות לתערובת הדגנים.
לאחסן:
הניחו את תערובת החטיפים בכלי אטום. יש לאחסן בטמפרטורת החדר עד 3 ימים.
עובדות תזונה
למנה: 243 קלוריות, (4 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 3 גרם שומן חד בלתי רווי), 7 מ"ג כולסטרול, 298 מ"ג נתרן, 30 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 15 גרם סוכר, 5 גרם חלבון.
