תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 425 מעלות. בתבנית בגודל 15X10X1 אינץ 'זורקים יחד דלעת, שיני שום קלופות, שמן ו -1 / 4 כפית כל מלח ופלפל שחור. מורחים את הדלעת באופן שווה במחבת. אופים 15 עד 18 דקות או עד שהדלעת רכה ומשחימה קלות.
-
בינתיים מבשלים ספגטי, עם 1 כף מלח להוסיף למים, בהתאם להוראות החבילה. לנקז; לשמור על חום.
-
בסיר קטן מחממים חמאה על אש בינונית עד שהיא הופכת צבע של סוכר חום בהיר, תוך ערבוב תדיר.
-
בקערת ההגשה זורקים ספגטי עם כמחצית החמאה השחומה. זורקים דלעת, שום, בייקון, אגוזים ואגוז מוסקט עם יתרת החמאה השחומה. מגישים תערובת דלעת מעל ספגטי. מפזרים גבינה ובצל ירוק. עושה 8 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 398 קלוריות, (6 גרם שומן רווי, 22 מ"ג כולסטרול, 250 מ"ג נתרן, 47 גרם פחמימות, 6 גרם סיבים, 13 גרם חלבון.
