בית מתכון כריכי סטייק רטטוי | בתים וגנים טובים יותר

כריכי סטייק רטטוי | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • חתוך שומן מבשר. מפזרים משני צידי הבשר תיבול איטלקי, מלח ופלפל שחור. במידת הצורך, חתכו בשר כך שישתלב בסיר כלי אוכל 3 1 / 2- או 4-ליטר. מניחים פטריות, בצל ושום בכיריים. מוסיפים בשר. שופכים עגבניות וחומץ בלתי מסומנים על הכל.

  • כיסוי; מבשלים על הגדרה על אש נמוכה במשך 7 עד 9 שעות או על הגדרת אש גבוהה במשך 3 1/2 עד 4 1/2 שעות. אם אתה משתמש בהגדרת חום נמוך, פנה להגדרת חום גבוה. מוסיפים דלעת או קישואים ופלפלים מתוקים לסיר. כיסוי; מבשלים על הגדרה על אש גבוהה למשך 30 דקות נוספות.

  • הסר בשר מהכיריים. מערבבים לבבות ארטישוק מנוקזים. פורסים דק בשר על תבואה. מסדרים בשר על הפוקצ'ה. מניחים בעזרת כף מחוררת את תערובת הירקות על הבשר. מטפטפים מעט מנוזל הבישול. מפזרים גבינה. להגשה, חתוך ל טריזים.

עובדות תזונה

למנה: 440 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 58 מ"ג כולסטרול, 369 מ"ג נתרן, 46 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 34 גרם חלבון.
כריכי סטייק רטטוי | בתים וגנים טובים יותר