תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מטפטפים את דפנות הגלילים בשמן זית. על כל כריך, חצי מוצרלה, בזיליקום וארטישוק על חצי הלחם התחתון. למעלה עם פרושוטו. מפזרים גרידות ופלפל שחור. הוסף גליל העליון.
-
מחממים מחבת גדולה וכבדה על אש בינונית. מניחים 2 כריכים בתבנית; למעלה עם מחבת משוקללת עם אוכל משומר. מבשלים 4 דקות או עד להזהבה. הסר את התבנית המשוקללת; תור. החלף את התבנית המשוקללת; מבשלים 3 דקות יותר או עד שמשחים והגבינה נמסה. חזור על הפעולה עם הכריכים הנותרים.
טיפים
אתה לא צריך שום מכשיר מיוחד להכנת פניני בבית. מחבת שנייה משוקללת בכמה פחים מהמזווה עובדת כבית בד DIY.
עובדות תזונה
למנה: 360 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 2 גרם שומן חד בלתי רווי), 55 מ"ג כולסטרול, 1159 מ"ג נתרן, 26 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 0 גרם סוכר, 20 גרם חלבון.
