שייק חמאת בוטנים | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 1 כוס גלידת וניל או שוקולד
• ¼ כוס חלב
• 2 כפות חמאת בוטנים

הוראות

• שלב 1

  בכלי בלנדר, ערבבו יחד גלידה, חלב וחמאת בוטנים. מבצע מנות 1 או 2.

עובדות תזונה

למנה: 577 קלוריות, (19 גרם שומן רווי, 95 מ"ג כולסטרול, 263 מ"ג נתרן, 42 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 15 גרם חלבון.