כשהייתי נוטה לחולי תנועה, הנטייה הראשונה שלי הייתה ללכת ממש ליד כל אולפני היוגה האווירית שצצו ברחבי העיר. אתה יודע, אלה עם שורות של ערסלים מבדי משי תלויים מהתקרה והעמידו תלמידים חינניים בתנוחותיהם, למרות העובדה שהם בעצם על נדנדה. המחשבה לעשות יוגה תוך היצמדות, אני מתכוון להיאחז בפיסת בד, הושיטה אותי לשקית חרס. אבל סקרנות הכושר שלי השתפרה עלי. אז נשמתי נשימה עמוקה, ניסיתי לכוון את העצות של אימי ("חביש קסדה") ונרשמתי לשיעור מתחיל מאוד באום פקטורי בעיר ניו יורק.
אחרי שהכרתי את עצמי למדריכה ג'ני פרינס ("היי, שמי איימי, ואני מקיא על מטוסים"), היא הרגיעה אותי שהבד מחובר היטב לתקרה עם עבודות מתכת כבדות ולא הייתי מפצח את ראש פתוח. ג'ני חיממה אותנו והדגימה כיצד למקם את הקלע סביב פלג גוף עליון, רגליים וזרועות כך שיהיה בטוח ותומך. "אני רוצה להראות לאנשים שאתה יכול לסמוך על המרקם, " אמרה ג'ני. בהדרגה הכנסתי יותר ויותר ממשקלי לערסל. "מכיוון שהבד תומך במשקל גופך, יוגה אווירית יכולה להקל על כמה תנוחות", אמר קווין ביגר, מנהל תוכנית ההכשרה של המורים של אום פקטורי. "זה גם נותן לך אימון נהדר מכיוון שאתה ממשיך להשתמש בליבה שלך כדי לאזן על הבד." מצאתי את שתיהן נכונות, במיוחד כשעשיתי תנוחת קרש עם כפות רגלי בבד, ידי על המחצלת.
בשלב מסוים הושעתי בעמדה לוטוס-אסקית, לא מעט מודאגת מהתרסקות. ואז הגיע מבחן האמון האולטימטיבי: היפוך. ג'ני עזרה לי להתאפק במארג, למקם אותו סביב הירכיים העליונות שלי (לא נקודה מחמיאה לעטוף סביבך רצועת בד עבה), ונשענתי לאחור עד … הייתי הפוך! הרגשתי המון לחץ כשדם מיהר לראשי. תליתי שם רגע, והרגשתי … בסדר, אז בעצם די טוב. תפסתי הצצה אל עצמי במראה והבחנתי שיש לי סומק נחמד ונראיתי רק החלק הקל ביותר. היפוכים במקום בוטוקס! זה נראה מרתיע להרים את עצמי מהמצב הזה, אבל אני ריגמתי את כוח פלג הגוף העליון והייתי זקופה תוך שניות.
לאחר השיעור, ההשפעות היו בולטות מיד: הגב שלי הרגיש נמתח, ונקודות הבעיה הרגילות שלי (כתף וצוואר) היו שקטות. המוצא הטוב ביותר: ביטחון גוף! אף אחד לא היה צריך להתיר אותי. תליתי הפוך - כמה פעמים - ולא הפכתי לירוק. יכולתי להתרגל לזה, ומי יודע, אולי אפילו יהיה בטוח לשבת לידי בטיסה הבאה שלי.
