תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
במעבד מזון מעבירים קשיו ושיבולת שועל 30 שניות או עד שהם קצוצים. מוסיפים תמרים, סירופ מייפל, אבקת אספרסו ומלח; מעבדים 30 שניות או עד שהתערובת דומה לבצק העוגיות. מוסיפים אגוזי מלך ושוקולד; התהליך 20 שניות או עד לשילוב.
-
מרפדים תבנית מרובעת בגודל 8 אינץ 'עם קלף, ומשתרעים על שני צידי התבנית. מניחים תערובת שיבולת שועל בתבנית; למעלה עם חתיכת קלף נוספת. לחץ באופן אחיד לתבנית. הסר את הקלף מראש הסורגים. מכסים בניילון; להקפיא 4 שעות. בעזרת קלף, הרם אותה מהמחבת. חתוך לסורגים בגודל 2 אינץ '.
טיפים
במיכל אטום, יש לקרר עד 5 ימים או להקפיא עד חודשיים.
עובדות תזונה
למנה: 138 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן רב בלתי רווי, 3 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 37 מ"ג נתרן, 15 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 10 גרם סוכר, 3 גרם חלבון.
