פיתות פירות וגבינות | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• ½ כוס גבינת קוטג '
• ½ כוס צ'דר חריפה או גבינה שוויצרית (2 אונקיות) חתוכים לקוביות
• 1 קיוויפרוטה, קלופים ורבעים ו / או 1/2 כוס תותים פרוסים
• ¼ כוס טיפים אננס סחוטים
• 1 כף חתוך עירית טרייה או בצל ירוק קצוץ דק (חלק ירוק בלבד)
• עלי חסה
• 1 פיתות גדולות עגולות, מפוצלות לרוחב

הוראות

• שלב 1

  בקערה קטנה מערבבים יחד גבינת קוטג ', גבינת צ'דר או שוויצרית, קיוויפרויט או תותים, נתחי אננס, ועירית או בצל.

• שלב 2

  להגשה מניחים עלי חסה בחצאי פיתה. כף את תערובת הפירות והגבינה לפיתות. עושה שתי מנות.

טיפים

מכינים מילוי כריך. מכסים ומצננים עד 4 שעות. הרכיב כריכים כנ"ל.

עובדות תזונה

למנה: 265 קלוריות, (7 גרם שומן רווי, 38 מ"ג כולסטרול, 499 מ"ג נתרן, 23 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 16 גרם חלבון.