תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מרפדים תבנית גדולה עם מגבות נייר. במחבת גדולה או בסיר מחממים שמן בערך 1 סנטימטר על בינוני עד 365 מעלות צלזיוס. בינתיים, חותכים טורטיות לווידים.
-
מוסיפים טריזי טורטיה לשמן חם בקבוצות קטנות. מבשלים 1-2 דקות או עד להזהבה, הופכים פעם אחת. מוציאים שבבים מהשמן בעזרת כף מחוררת; מסננים על מגבות נייר. אם תרצו, מפזרים מעט מלח.
עובדות תזונה
למנה: 129 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 4 גרם שומן רב בלתי רווי, 1 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 221 מ"ג נתרן, 15 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 1 גרם סוכר, 2 גרם חלבון.
