תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
התחל להכין ריבה. מחממים תנור לחום של 350 מעלות. קו נייר אפיה בנייר קלף.
-
שלב פירורים, גבינה, עירית, אבקת צ'ילי, פלפל ו -1 / 4 כפית מלח. שלב שמן, חרדל, מיץ לימון וחצי כפית מלח; להבריש על העוף. מגלגלים בתערובת פירורים לציפוי. מניחים על תבנית מוכנה. אופים 45 עד 55 דקות או עד שכבר לא ורוד יותר (180 מעלות). מגישים עם ריבה. עושה 6 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 476 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן רב בלתי רווי, 10 גרם שומן חד בלתי רווי), 167 מ"ג כולסטרול, 905 מ"ג נתרן, 25 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 14 גרם סוכר, 46 גרם חלבון.ריבת עגבניות מתובלת
רכיבים
הוראות
-
בסיר משלבים עגבניות חתוכות לקוביות, סוכר חום, חומץ בלסמי, תרכיז מיץ תפוזים קפוא, קינמון, ג'ינג'ר, פלפל אדום כתוש וגישת תבלינים טחונה. מביאים לרתיחה; להפחית את החום לבינוני. מתבשלים, לא מכוסים, במשך 30 דקות, מערבבים מדי פעם עד שרוב הנוזלים התאדו והריבה מסמיכה. מערבבים חמאה קרה עד להמסה. מכין כוס אחת.
