בית מתכון מחוון ארוחת בוקר ביצה גבינה | בתים וגנים טובים יותר

מחוון ארוחת בוקר ביצה גבינה | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • מחממים תנור לחום של 350 מעלות. מרפדים תבנית בגודל 13X9 אינץ 'עם נייר כסף, ומשטחים את נייר הכסף על הקצוות. מכסים נייר כסף עם ספריי בישול. בקערה בינונית להקציף יחד ביצים, חלב, מלח ופלפל. שופכים את התערובת לתבנית מוכנה. אופים 8 עד 10 דקות או עד להגדרה. הרם את תערובת הביצים בעזרת נייר כסף. חתוך לשנים עשר חתיכות 3 1 / 4x3 אינץ '.

  • מסדרים את חצאי הלחמניות התחתונות באותה תבנית ומשטחים עם חרדל דבש. שכבה עם חזיר, חתיכות ביצה וגבינה, חותכת או מתקפלת להתאמה לחמניות לפי הצורך. הוסף את חצאי הגלילים העליונים. מטפטפים חמאה מומסת ומפזרים בצל ירוק.

  • אופים 5 עד 8 דקות או עד שהגבינה נמסה והלחמניות שחומות בהירות.

* טיפ

אם משתמשים בקציצות נקניק, יש לחמם במיקרוגל 20 שניות.

טיפ

אתה יכול לשמור על כריכים אפויים חמים בתנור בחום של 200 מעלות עד 30 דקות לפני ההגשה.

לעשות קדימה

הכן לפי הכוונה דרך שלב 2, למעט לא לטפטף בחמאה מומסת. מכסים ומצננים שעתיים עד 4 שעות. להגשה מחממים תנור לחום של 350 מעלות. מטפטפים גלילים עם חמאה מומסת ומפזרים בצל ירוק. אופים 10 דקות או עד שהגבינה נמסה והלחמניות שחומות בהירות.

עובדות תזונה

למנה: 277 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן רב בלתי רווי, 2 גרם שומן חד בלתי רווי), 181 מ"ג כולסטרול, 571 מ"ג נתרן, 20 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 8 גרם סוכר, 16 גרם חלבון.
מחוון ארוחת בוקר ביצה גבינה | בתים וגנים טובים יותר