תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בתבנית מרובעת משומנת במיקרוגל עם שני רבעים שכבה של שכבה מחצי סלק, נקניק, פרוסות תפוחי אדמה וגבינה; שכבות חוזרות. מכסים בנייר קלף. מיקרוגל בחום גבוה כרבע שעה או עד לחימום תפוחי אדמה רכים, נותן צלחת חצי סיבוב כל 5 דקות.
-
חותכים את הערימה לריבועים וחלקם עם שמנת חמוצה, פלפל ופטרוזיליה. עושה 4 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 594 קלוריות, (15 גרם שומן רווי, 8 גרם שומן רב בלתי רווי, 5 גרם שומן חד בלתי רווי), 82 מ"ג כולסטרול, 1268 מ"ג נתרן, 51 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 6 גרם סוכר, 29 גרם חלבון.
