לחם תפוח אפוי עם קרם פלפל | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

רכיבים

½ 15 גרם אריזה מקופלת חתיכה ללא קירור בקירור (1 קרום)
6 תפוחים קטנים של ג'ונתן (2-1 / 2 עד 3 גרם כל אחד), חתוכים ורבעים, קלופים (אם רוצים)
2 כפות מיץ לימון
2 כפות דבש
4 כפיות זנגביל מגובש קצוץ דק
פלפל שחור גרוס גס
חלב
1 כף סוכר (לא חובה)
1 מתכון קרם פלפל (ראה מתכון למטה)

הוראות

שלב 1
תן לחיצות לעמוד בטמפרטורת החדר 15 דקות. מחממים תנור לחום של 400 מעלות. בינתיים, מסדרים רבעים תפוחים בשש כוסות פסטה עם 6 אונקיות או מחבתות טארט רגילות או חד פעמיות בגודל 4 אינץ '. בקערה קטנה מערבבים יחד את מיץ הלימון, הדבש והג'ינג'ר. מטפטפים מעל תפוחים. מפזרים קלות פלפל גרוס גס; להניח בצד.
שלב 2
פרש חתיכות. מברישים קלות בחלב. מפזרים סוכר באופן אחיד על חתיכות, אם רוצים. חתוך ל 12 טריזים. יש לעטות 2 טריזי מאפה מעל תפוחים בכל כוס או תבנית טארט, ומאפשרים לפינות לתלות מעל קצה התבנית או הספל. מניחים כוסות או מחבתות בתבנית בגודל 15X10x1 אינץ '. אופים 20 דקות או עד שהקרום שחום זהוב. מגישים חם עם קרם פלפל.

עובדות תזונה

למנה: 285 קלוריות, (4 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 7 מ"ג כולסטרול, 135 מ"ג נתרן, 51 גרם פחמימות, 5 גרם סיבים, 28 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.