תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 425 מעלות. מניחים מעטפת לחם על תבנית אפייה לא מסומנת. בקערה קטנה מערבבים יחד רוטב אלפרדו ותיבול איטלקי. מורחים את תערובת הרוטב אלפרדו על קליפת הלחם.
-
מפזרים מעטפת לחם עם 1 כוס מהגבינה. מכניסים לירקות. מפזרים את שארית הגביע 1 כוס. אופים בתנור שחומם מראש כעשר דקות או עד שחומם. עושה 4 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 626 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 63 מ"ג כולסטרול, 1136 מ"ג נתרן, 60 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 4 גרם סוכר, 30 גרם חלבון.
