בית מתכון שרימפס משופשף וקישואים ברוטב שמנת בזיליקום | בתים וגנים טובים יותר

שרימפס משופשף וקישואים ברוטב שמנת בזיליקום | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • לרוטב, במעבד מזון או בבלנדר, שילב שמנת חמוצה, בזיליקום שהוחלש, עירית, 1/2 כפית מלח, ופלפל שחור. מכסים ומעבדים או מתערבבים עד לקבלת חלקות כמעט. מכסים ומצננים עד שמוכנים להגשה.

  • הפשיר שרימפס, אם קפוא. קלף ודאבין שרימפס, והשאיר את הזנבות שלמים. שוטפים שרימפס; טפיחה יבשה עם מגבות נייר. על שיפודים ארוכים, * משחילים לסירוגין שרימפס וקישואים ומשאירים מרווח של אינץ 'בין החלקים. בקערה קטנה שלב שמן, קליפות תפוז או ליים, מיץ תפוזים או ליים, פלפל קאיין, ואת שאר 1/4 כפית המלח; מברישים באופן אחיד על שרימפס וקישואים.

  • הניחו שיפודים על מתלה משומן של גריל חשוף ישירות על גחלים בינוניות. גריל כעשר דקות או עד שהשרימפס אטומים והופך פעם אחת.

  • מסדרים ירקות מגורדים על מגש הגשה. החלק העליון עם שיפודים. אם רוצים, מקשטים רוטב עם עלי בזיליקום. מגישים רוטב עם שיפודים. עושה 6 מנות.

טיפים

אם משתמשים בשיפודי עץ, יש להשרות מספיק מים בכיסוי למשך 30 דקות; ניקוז לפני השימוש.

עובדות תזונה

למנה: 171 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 108 מ"ג כולסטרול, 447 מ"ג נתרן, 10 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 19 גרם חלבון.
שרימפס משופשף וקישואים ברוטב שמנת בזיליקום | בתים וגנים טובים יותר