בית מתכון פיצות קלויות ופיצריות שבריריות | בתים וגנים טובים יותר

פיצות קלויות ופיצריות שבריריות | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • להפשיר בצק לחם. על משטח מקומח קלות, מחלקים בצק לשמונה חלקים. כיסוי; נותנים לבצק לנוח 10 דקות. טפטו או מגלגלים כל חתיכה לעיגול בגודל 6 אינץ '. משמנים שני ניירות אפייה גדולים במיוחד; מפזרים קמח תירס. מעבירים עיגולי בצק לצלחות אפייה. אופים בתנור בחום של 450 מעלות למשך 5 דקות. הוציאו את ניירות האפייה מהתנור; מניחים על מתלי תיל לקירור, משאירים את הבצק על ניירות האפייה.

  • בינתיים, חתוך פלפלים קלויים לרצועות בגודל 1 ס"מ. מערבבים יחד שמן ופלפל אדום. מברישים את התערובת על העיגולים האפויים. מכניסים פלפלים קלויים, בצל, גבינת עיזים או פטה, זיתים ועגבניות. מפזרים מעל את המוצרלה הגרוסה.

  • אופים בתנור בחום של 450 מעלות למשך 5 עד 7 דקות או עד שהמוצרלה שחומה זהובה והקרמים פריכים. לפני ההגשה מפזרים אורגנו טרי או בזיליקום. מכין 8 מנות מנה עיקריות.

* לצליית פלפלים:

פלפלים חצאים; הסר גבעולים, קרומים וזרעים. מניחים פלפלים חתוכים לצדדים על תבנית מרופדת בנייר כסף. אופים בתנור 425 מעלות למשך 20 עד 25 דקות או עד שהעור מבעבע ושחום. עוטפים בנייר כסף; לאטום ולתת לעמוד למשך 20 עד 30 דקות או עד להתקררות מספיק בכדי להתמודד. משוך בעדינות את העור בעזרת סכין ניקוב.

טיפים

אתה יכול להחליף 1 כף אורגנו או בזיליקום מיובשים, כתושים, עבור עשבי התיבול הטריים. במקום לפזר אותו על גבי הפיצות, מערבבים את העשב המיובש לתערובת השמן לפני שמברישים אותו על הקרום.

עובדות תזונה

למנה: 343 קלוריות, (7 גרם שומן רווי, 26 מ"ג כולסטרול, 523 מ"ג נתרן, 35 גרם פחמימות, 4 גרם סיבים, 16 גרם חלבון.
פיצות קלויות ופיצריות שבריריות | בתים וגנים טובים יותר