תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בקערה קטנה, שלבו בצל סגול, מיונז או רוטב סלט, שמיר, מיץ לימון וחרדל. מערבבים מלח ופלפל לפי הטעם. מגישים מייד עם דגים בגריל או מבושלים, או מכסים ומצננים במקרר עד 3 ימים. מכין 1/2 כוס רוטב (ארבע מנות של 2 כפות).
חילופי תזונה:
2 שומן.
עובדות תזונה
למנה: 107 קלוריות, (2 גרם שומן רווי, 8 מ"ג כולסטרול, 166 מ"ג נתרן, 2 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 0 גרם חלבון.
