תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
הכינו פסטה לפי הוראות החבילה, הוסיפו את הברוקולי את ארבע הדקות האחרונות של הבישול; לנקז.
-
בסיר קטן שלבו גבינות חצי-סוכר עם שום ועשבי תיבול וחלב. מבשלים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. יוצקים מעל פסטה; לזרוק למעיל. מפזרים גבינה אסיאגו או פרמזן. עושה שתי מנות.
עובדות תזונה
למנה: 411 קלוריות, (12.8 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן רב בלתי רווי, 0.3 גרם שומן חד בלתי רווי), 11 מ"ג כולסטרול, 316 מ"ג נתרן, 47.5 גרם פחמימות, 2.7 גרם סיבים, 4 גרם סוכר, 13.7 גרם חלבון.
