תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מחממים תנור לחום של 425 מעלות. שפשפו תפוחי אדמה ודוקרנו במזלג; מניחים על נייר אפיה מרופד. אופים 40 דקות או עד שהם רכים. הורידו את טמפרטורת התנור ל 325 מעלות צלזיוס.
-
כאשר תפוחי אדמה קרירים מספיק כדי לטפל בהם, גרדו את עיסת העור מהעור. מעבירים לקערה. מועכים עם 2 כפות מהחמאה ו -3 / 4 כפית מהמלח. מערבבים פנימה גבינה, בורבון, שמנת ו -2 כפות מהסוכר החום. מעבירים לתבנית חמאה עם 1-1 / 2-ליטר. כיסוי; אופים 30 דקות או עד להתחממותם.
-
בינתיים, בקדירה בטוחה דו מיקרו עם מיקרוגל, שלבו חמאה שנותרה, סוכר חום ומלח. הוסף בצל. מיקרוקוק על 100% כוח (גבוה), למשך 3 עד 4 דקות או עד שהבצל פריך רך. הוסף תפוחים. מכסים ומיקרו קוקה 2 דקות יותר או עד שהתפוח רך. מערבבים טימין ופלפל. מגישים עם בטטות. מגישה 8.
עובדות תזונה
למנה: 293 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 3 גרם שומן חד בלתי רווי), 37 מ"ג כולסטרול, 421 מ"ג נתרן, 38 גרם פחמימות, 5 גרם סיבים, 16 גרם סוכר, 5 גרם חלבון.
