בית מתכון לזניה עם רוטב לבן | בתים וגנים טובים יותר

לזניה עם רוטב לבן | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • במחבת גדולה מבשלים בשר בקר טחון ובצל עד שהבשר שחום והבצל רך. מסננים שומן. מערבבים פנימה עגבניות לא מסולקות, רסק עגבניות, תיבול איטלקי, גרגרי בולון, פלפל אדום וכף 1/8 כפית פלפל שחור. מביאים לרתיחה; להפחית חום. מכסים ומבשלים על אש קטנה 20 דקות.

  • בינתיים, לבשל אטריות לזניה לפי הוראות החבילה; לנקז. שוטפים במים קרים; מסננים היטב.

  • בסיר בינוני ממיסים חמאה; מערבבים פנימה קמח, מלח ו 1/4 כפית הפלפל השחור. מוסיפים בהדרגה חלב; מבשלים ומערבבים עד שהוא מסמיך ומבעבע. מסירים מהאש; מערבבים פנימה 3/4 כוס גבינת המוצרלה.

  • משמנים תבנית אפייה מלבנית בת 3 רבעים; מסדרים ארבע מהאטריות בתבשיל. מכניסים למחצית מרוטב הבשר, ארבעה נודלס נוספים, ושאר רוטב הבשר. הוסף שאריות נודלס; שופכים רוטב גבינה מעל.

  • מכסים ואופים בתנור בחום של 400 מעלות למשך 25 דקות. חושפים ומפזרים את שארית גבינת המוצרלה. אופים, לא מכוסים, כחמש דקות יותר או עד להתחממותם. בואו נעמד 10 דקות לפני ההגשה. עושה 10 עד 12 מנות.

עובדות תזונה

למנה: 327 קלוריות, (6 גרם שומן רווי, 46 מ"ג כולסטרול, 427 מ"ג נתרן, 35 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 19 גרם חלבון.
לזניה עם רוטב לבן | בתים וגנים טובים יותר