סלט טריז קרח עם בייקון, גזר וצנוניות | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 1 חסה קרחון ראש
• 6 פרוסות בייקון, מבושל פריך וחצי
• 3 גזר פרוסים דק
• 2 בצל ירוק קצוץ
• 6 צנוניות, פרוסות ו / או קצוצות
• ¼ כוס שמן זית
• ¼ כוס חומץ יין אדום
• 3 שיני שום, מחית
• ¼ כפית מלח
• ¼ כפית פלפל שחור גרוס גס

הוראות

• שלב 1

  חתוך נבע מחסה תוך השארת הליבה שלמה. חותכים חסה ברבעים ואז מניחים את הטווחים על צלחות הגשה בודדות. מסדרים בייקון, גזר, בצל ירוק וצנוניות על כל טריז ומסביב.

• שלב 2

  בצנצנת הברגה משלבים שמן זית, חומץ, שום, מלח ופלפל. מכסים בחוזקה ומנערים עד לאיחוד. מטפטפים מיד מעל הסלט.

עובדות תזונה

למנה: 232 קלוריות, (4 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן רב בלתי רווי, 12 גרם שומן חד בלתי רווי), 13 מ"ג כולסטרול, 473 מ"ג נתרן, 10 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 5 גרם סוכר, 6 גרם חלבון.