תוכן עניינים:
כשאריק הקטן הגיע לעולם, התקבלו בברכה על ידי שני הורים חרדים שאספו אותו בכל פעם שהוא בכה, יום או לילה.
השינה הפכה במהרה לקרקס, כשאריק החזיק מעמד בזמן שאבא ואמא החזיקו מעמד. איש לא אמר להם שרוב התינוקות בוכים זמן מה לפני שנרדמים. הם חשבו שעשו משהו לא בסדר, אז הם הרימו אותו וניסו שוב.
בלילה טוב נרדם אריק בסביבות השעה 10 אחר הצהריים, רק כדי להיות שוב כמה שעות אחר כך. זה נמשך כל הלילה. בבוקר, הוריו נראו כמו משהו שהחתול גרר פנימה. אריק, לעומת זאת, תמיד היה נדיר ללכת. אחרי שנתיים וחצי של זה, הוא ישן את הלילה בפעם הראשונה.
כשאחותו הקטנה של אריק איימי נולדה שלוש שנים אחרי אריק, הוריו החליטו שהם לא רוצים חזרה על שעת השינה של אריק - או היעדרו.
בשעה 20 בערב, איימי יונקה, גברה והושכבה למיטה. בדרך כלל היא בכתה חמש או 10 דקות לפני שנרדמה. אם הבכי שלה נעשה אינטנסיבי או נמשך יותר מעשר דקות ללא שום סימן של נפילה, אחת הפרניות שלה הייתה בודקת אותה. לעתים קרובות יותר מאשר לא, לא מצאו דבר לא בסדר, אז הם משפשפים אותה בגבה רק כדי להודיע לה שהם עדיין שם, ועזבו. התוצאה המשמחת: איימי ישנה במהלך הלילה כשהיתה רק בת חודשיים.
קבל את העובדות
רוצה שהתינוק שלך יישן כמו איימי, לא אריק? אמנם אין שום ערובה, הנה העובדות לגבי כמה מיתוסים נפוצים לגבי השינה:
מיתוס: כולם בבית צריכים להיות שקטים עד מוות בזמן שתינוק ישן.
עובדה: בזמן שתינוק ישן, החיים במשפחה צריכים להימשך בעוצמת הקול הרגילה. בקרוב התינוק יתרגל לרמת הרעש הרגילה שלך ויפריע רק בעלייה חדה מקו הבסיס הזה.
מיתוס: עליכם להשאיר תינוק לבדו "לזעוק את זה" לפני השינה.
עובדה: אם תינוק זקוק להרגעה, ספק אותו. ככל שתהיה זמינה יותר בשנה הראשונה, הילד יהיה בטוח יותר ועצמאי.
מצד שני, אינך צריך להגיב מיידית לכל קריאת תשומת לב של תינוק. למהר בכל פעם שילדים בוכים זה דבר קיצוני כמו לגרום להם "לצעוק את זה". הגישה אמצע הדרך, כמו שקיבלנו עם איימי, היא הגיונית ביותר.
מיתוס: ילדים קטנים לא צריכים ללכת לישון לפני שהם עייפים.
עובדה: השינה של הילד מיועדת להורים ולא לילד. לשמך, קבע שעת שינה מוקדמת ומוקדמת והיצמד אליו. אל תנסה ללבוש תינוקות על ידי הישארות זמן רב לאחר שאנשים סבירים שכבו לישון. ככל שהערב נמשך, התינוק מתעצבן וקשה להרדים אותו.
מיתוס: ילדים שישנים עם הוריהם בטוחים יותר, מאושרים וסומכים על עצמם.
עובדה: ילדים שישנים במיטות שלהם לומדים שהם אנשים עם זהות נפרדת בבירור. כשהם יודעים שהוריהם ישנים יחד, בלעדיהם, ילדים לומדים שנישואין הם הקשר החשוב ביותר במשפחה.
הם גם לומדים שהפרדה מההורים זה לא דבר נורא. שגרת השינה קובעת תקדים חשוב לפרידות אחרות, כמו להישאר עם תינוק לתינוק ולהתחיל בית ספר.
עם זאת, ישנם מקרים שבהם לאפשר לילדכם לישון איתכם אינו מזיק. ילד חולה, למשל, עשוי להזדקק לטיפול מכרז נוסף במיטת ההורים. אתה יכול גם לעשות חריג במהלך כל משבר משפחתי, במיוחד כזה הכרוך באובדן קשה, טראומה או מעבר.
מיתוס: לילדים גדולים יותר יש פחות בעיות לפני השינה.
עובדה: בעיות לפני השינה יכולות להופיע אצל ילדים בכל גיל. אבל אתה יכול להגביל את מספר הפעמים שהם קמים. לילד מבוגר בן ארבע או חמש, שיש לו מיליון תירוצים לקום מהמיטה, עליכם שוב לקבוע שעת שינה קבועה ומכוון. כשיוצאים מחדרו לאחר המתלה, הניח צמיד פלסטיק גדול מעל ידית הדלת שלו. זה נותן לו אישור לצאת מחדרו פעם אחת. כשהוא כן, הוא "משלם" על זה על ידי הושיט לך את הצמיד.
בפעם הראשונה שהוא יוצא מחדרו, הסר את הצמיד מהמשקוף והחזיר אותו למיטה. הפעם, כשאתה יוצא מהחדר, אל תניח את הצמיד על ידית הדלת. שום צמיד לא אומר שהוא לא יכול לקום מהמיטה. אם הוא מפר את הכלל, הוא מאבד פריבילגיה חשובה (לצאת החוצה, לצפות בטלוויזיה) למחרת.
שיטה זו עונה על הרצון של הילד להישאר עם האנשים הגדולים כמעט באמצע הדרך. בעקביות, זה אמור להשתלם תוך מספר שבועות.
