טבל סרטן חם | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• ספריי בישול ללא מקל
• 12 גרם גבינת שמנת חתוכה לקוביות
• ½ כוס מיונז או רוטב סלט
• ½ כוס גבינת פרמזן מגורדת דק (2 גרם)
• ¼ כוס בצל ירוק פרוס דק (2)
• 1 כף רוטב Worcestershire לעוף
• 2 6 אונקיות פחיות בשר סרטן, סחוטו, נופפו וסחוס
• חתכו עירית טרייה או בצל ירוק
• קרקרים שונים, טריזי פיתה קלויים ו / או שבבי בייגל

הוראות

• שלב 1

  מצפים את החלק הפנימי של כיריים איטיות 1-1 / 2-ליטר עם ספריי בישול; להניח בצד.

• שלב 2

  בקערה בינונית משלבים גבינת שמנת, מיונז, גבינת פרמזן, בצל ירוק ורוטב Worcestershire. מערבבים בשר בשר סרטנים. העבירו את תערובת לבישול איטי מוכן.

• שלב 3

  מכסים ומבשלים על הגה על אש נמוכה במשך 1-1 / שעתיים עד שעתיים או עד להתחממותם. מגישים מייד או שמרו על חום, מכוסה, על חום חם או על חום נמוך עד שעה.

• שלב 4

  להגשה מערבבים היטב וכף את תערובת הסרטנים לקערת הגשה. מפזרים עירית. מגישים עם קרקרים שונים.

עובדות תזונה

למנה: 125 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 37 מ"ג כולסטרול, 183 מ"ג נתרן, 1 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 6 גרם חלבון.