תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
שלב את כל החומרים וערבב היטב. מכין 3/4 כוס.
טיפים
למרינדה עם ההלבשה, הניחו את הבשר, העופות או הדגים בשקית ניילון שנקבעה בקערה עמוקה. שופכים כ -1 / 3 כוס רוטב לתיק. תיק סגור; פנה להתלבש היטב. מרינדה בטמפרטורת החדר למשך 30 דקות או במקרר למשך 3 שעות, והופכת את התיק מדי פעם. מסננים, שמרי רוטב. אם תרצו, הברשו את הרוטב השמור על הבשר, העופות או הדגים במהלך הבישול.
עובדות תזונה
למנה: 67 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 0 מ"ג כולסטרול, 33 מ"ג נתרן, 3 גרם פחמימות, 0 גרם חלבון.
