בית מתכון ביסק זנגביל-דלעת | בתים וגנים טובים יותר

ביסק זנגביל-דלעת | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • בסיר 3 רבעים מחממים שמן על אש בינונית. מוסיפים את שאלוט, בצל וג'ינג'ר; לבשל עד שהוא רך. מערבבים פנימה את הקמח. הוסף בזהירות את מרק העוף והסיידר בבת אחת. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד להסמכה ובעבוע. מערבבים פנימה את הדלעת, סירופ מייפל, עלי דפנה, טימין מיובש, קינמון, פלפל וציפורן. מביאים לרתיחה; להפחית חום. מתבשלים מכוסים במשך 20 דקות.

  • מסירים מהאש. מחק את עלי הדפנה. מצננים מעט. שופכים רבע עד שליש מהתערובת לכלי בלנדר או קערת מעבד מזון. מכסים ומערבבים או מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה. יוצקים לקערה. חוזרים על הפעולה עם יתרת התערובת עד שהכל מעובד. * החזיר את התערובת לסיר. מערבבים פנימה את הכוס 1 וחצי או קצפת ואת הווניל. מחממים דרך, אך אל מרתיחים. מצקת בתוך קערות המרק. אם תרצה, מערבבים מעט קצפת לכל מנה; מעטרים טימין טרי. עושה 8 עד 10 מנות מנה.

טיפים

הכן לפי הכוונה לכוכבית (*). מכסים ומכניסים למקרר לתערובת המעורבת למשך עד 24 שעות. להגשה מעבירים את המרק לסיר ומחממים דרכו. מערבבים פנימה את הקצפת והווניל; לחמם דרך, אך אל תרתיח.

עובדות תזונה

למנה: 178 קלוריות, (3 גרם שומן רווי, 12 מ"ג כולסטרול, 407 מ"ג נתרן, 23 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 5 גרם חלבון.
ביסק זנגביל-דלעת | בתים וגנים טובים יותר