בית מתכון שרימפס ארוחת הבוקר של אדיסטו | בתים וגנים טובים יותר

שרימפס ארוחת הבוקר של אדיסטו | בתים וגנים טובים יותר

תוכן עניינים:

Anonim

רכיבים

הוראות

  • הפשיר שרימפס, אם קפוא. קלף ודאבין שרימפס. שוטפים שרימפס; טפיחה יבשה. בקערה קטנה שלב שרימפס, מיץ לימון ופלפל אדום גרוס; בואו לעמוד בבישול ירקות.

  • במחבת בינונית מחממים טפטפות בייקון או חמאה על אש בינונית למשך 30 שניות. מוסיפים בצל ופלפל מתוק; מבשלים 4 עד 5 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים קמח. מבשלים ומערבבים כשתי דקות או עד להזהבה. מערבבים בזהירות מרק; הוסף שרימפס. מבשלים ומערבבים על אש בינונית למשך 1-2 דקות או עד שהתערובת מסמיכה ומבעבע. מבשלים עוד 1-2 דקות או עד שהשרימפס הופכים אטומים. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל שחור. מגישים מעל גריסים או ביסקוויטים דליניים. מבצע 2 או 3 מנות.

*הערה:

אם משתמשים בטפטפות בייקון, מבשלים 3 עד 4 פרוסות בייקון ומניבים 2 כפות טפטפות בייקון. מפוררים בייקון מבושל מעל או מגישים רצועות עם שרימפס ארוחת הבוקר של אדיסטו, אם רוצים.

עובדות תזונה

למנה: 308 קלוריות, (5 גרם שומן רווי, 143 מ"ג כולסטרול, 779 מ"ג נתרן, 25 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 19 גרם חלבון.
שרימפס ארוחת הבוקר של אדיסטו | בתים וגנים טובים יותר