תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מוציאים זרעים מהמלפפון, קולפים אם רוצים וחותכים לחתיכות גדולות. הכניסו מלפפון, מיונז, חומץ, נענע וניתוח מלח לכלי בלנדר. מכסים ומערבבים עד כמעט חלק. הניחו בצד.
-
קלף ודאבין שרימפס, והשאיר את הזנבות שלמים. שלבו בשקית ניילון קמח, אבקת קארי ו 1/8 כפית מלח. הניחו חצי מהשרימפס בשקית; לטלטל. הוצא את השרימפס מהשקית וחזור עם שרימפס הנותר.
-
מחממים שמן במחבת קטנה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים שרימפס ומבשלים 2-1 / 2 דקות, הופכים פעם אחת.
-
כפית את רוטב המלפפונים על שתי צלחות סלט. מסדרים את השרימפס למעלה. מגישים מייד. עושה שתי מנות.
החלפות מזון:
1-1 / 2 בשר, 1 שומן.
עובדות תזונה
למנה: 153 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 340 מ"ג נתרן, 5 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 15 גרם חלבון.
