תערובת פירות ושוקולד טרופיים פריכים | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 3 כוסות שונות מיובשות בהקפאה (כגון בננות, אננס, אפרסקים, פטל ו / או תות שדה)
• 1 כוס אגוזים גולמיים שונים (כמו אגוזי מקדמיה, אגוזי מלך ו / או שקדים)
• ½ כוס שבבי קוקוס קלויים לא ממותקים (לא חובה)
• 2 כפיות אבקת קקאו לא ממותקת
• ¼ - 0.5 כפית קינמון טחון ו / או ג'ינג'ר

הוראות

• שלב 1

  בשקית ניילון ניתנת להחלפה בגודל גלון, שלבו את כל החומרים. לנער את השקית לערבוב. יש לאחסן בשקית בטמפרטורת החדר עד שבוע.

עובדות תזונה

למנה: 116 קלוריות, (1 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 0 מ"ג נתרן, 8 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 2 גרם חלבון.