תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. מסננים ומחזירים פסטה לתבנית. בינתיים, חתכו נקניקיות לחתיכות של סנטימטר. מבשלים נקניק ופלפל מתוק במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה עד שהנקניק שחום. מסננים שומן.
-
הוסיפו מרק ופלפל שחור למחבת. מביאים לרתיחה; להפחית חום. מתבשל, לא חשוף, למשך 5 דקות. מסירים מהאש. זורקים פסטה עם תערובת נקניק. עושה 4 מנות.
עובדות תזונה
למנה: 479 קלוריות, (8 גרם שומן רווי, 4 גרם שומן רב בלתי רווי, 11 גרם שומן חד בלתי רווי), 111 מ"ג כולסטרול, 713 מ"ג נתרן, 45 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 21 גרם חלבון.
