תוכן עניינים:
רכיבים
הוראות
-
בבלנדר משלבים את 5 המרכיבים הראשונים (דרך סוכר). מכסים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מרדפים מכל קצף ומערבבים אוכמניות, אם רוצים. עמדו על גביעי נייר בצנצנות של בנייה או בכוסות. מחלקים את התערובת בין קונוסי נייר. מכסים את צמרות קונוס הנייר בנייר כסף. חותכים חריץ במרכז נייר הכסף בכל חרוט; הכניסו מקל עץ דרך כל חריץ, בערך באמצע לתערובת. הקפיא למשך שעתיים או עד כמעט יציב.
-
בבלנדר משלבים את 5 המרכיבים הנותרים (דרך מיץ לימון). מכסים ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה, ועוצרים לגרד לפי הצורך. הסר את נייר הכסף מקונוס הנייר. שופכים את תערובת הפירות של הקיווי באופן אחיד על שכבת האבטיח בקונוסים. לכסות שוב; להקפיא לילה או עד ליציבות.
-
להגשה, תנו לעמוד 10 דקות; מקלפים את קונוסי הנייר.
עובדות תזונה
למנה: 74 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 2 מ"ג נתרן, 12 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 9 גרם סוכר, 1 גרם חלבון.
