רפש משמש | בתים וגנים טובים יותר

רכיבים

• 1 צוף משמש בקבוק 46 גרם
• 3 כוסות מיץ אננס
• 1 גרם גרם יכול להתרכז במיץ תפוזים קפוא, מופשר
• ⅓ כוס תרכיז לימונדה קפוא, מופשר
• 1 בקבוק ג'ינג'ר אייל 2 ליטר מקורר
• פרוסות משמש (לא חובה)

הוראות

• שלב 1

  בכלי מקפיא מפלסטיק בן 3 ליטרים, שלבו צוף משמש, מיץ אננס, תרכיז מיץ תפוזים ומרכז לימונדה. אוטמים ומקפיאים לפחות 24 שעות או עד שבוע.

• שלב 2

  להגשה, אפשר לתערובת הקפואה לעמוד בטמפרטורת החדר למשך 30 דקות. מגרדים לרפש. עבור כל מנה יש למלא כוס 2/3 מלאה בסלאש. להוסיף בזהירות זנגביל אייל, תוך ערבוב עדין לערבוב. מקשטים בפרוסת משמש, אם רוצים. מבצע כ- 24 מנות.

עובדות תזונה

למנה: 115 קלוריות, (0 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן רב בלתי רווי, 0 גרם שומן חד בלתי רווי), 0 מ"ג כולסטרול, 9 מ"ג נתרן, 29 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 1 גרם חלבון.